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Ejerccios para fortalecer las piernas

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EJERCICIOS PARA GLÚTEOS  [ Básicos En El Piso ]Rutina para fortalecer las piernas.Cómo trabajar tus piernas sin equipos.. Con tu propio peso corporal + Cero Excusas!
Ejercicios básicos para la rehabilitación de rodilla y muslo...Sigue esto, de acuerdo con las indicaciones del médico y terapeuta..Si no te has lesionado, perfecto.. Entonces te sirven para PREVENIR!

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